景颇族主要分布在云南德宏傣族景颇族自治州的潞西市、瑞丽市，及陇川、盈江、梁河三县，少部分散居于其他州县。现有人口119209人。

景颇族主要从事农业。景颇地区盛产珍贵的木材和各种药材。经济作物有橡胶、油桐、茶叶、咖啡等。 

景颇族有景颇和载瓦两种方言，彼此通话困难。景颇语属汉藏语系藏缅语族景颇语支。使用以拉丁字母为基础的拼音文字——景颇语文。景颇族有丰富、优美的口头文学流传，包括反映民族起源、迁徙历史的叙事长诗及神话、故事、寓言、谚语、谜语等。

景颇族食品主要有：竹筒烤鱼、撒皮、舂鳝鱼、砂锅炖竹鼠。